Fútbol Ejercicio
Juego de pases (en cuadrado)
Organización
Campo: Cuatro conos forman cada cuadrado.
Material: 4 conos por cuadrado y un balón por cuadrado.
Jugadores: Cinco jugadores por cuadrado; la posición de salida está ocupada por dos jugadores.
Desarrollo
- El jugador 1 juega el balón con el pie derecho al jugador 2.
- El jugador 2 se abre y juega el balón con el pie derecho en dirección al jugador 3.
- El jugador 3 se abre, desvía ligeramente el balón en dirección al jugador 4 y le pasa; así el ejercicio continúa de forma ininterrumpida.
- Cada jugador sigue su pase.
Consejo
- Pasar al compañero al pie adelantado.
- Controlar y seguir jugando el balón con el pie exterior.
- Jugar los balones con suficiente tensión de pase.
- Jugar los balones siempre por fuera del cono.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Control de pelota Pases
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 10 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Pista cubierta Campo