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Juego de pases en el cuadrado con combinaciones Variante I
20 min
Fútbol Ejercicio

Juego de pases en el cuadrado con combinaciones Variante I

Organización

Se posicionan seis conos como se indica, es decir, cuatro conos marcan un cuadrado en el que se colocan dos conos. En cada cono se sitúa un jugador, la posición de inicio se ocupa con dos jugadores y un balón.

Desarrollo

El desarrollo del ejercicio comienza en el cono con dos jugadores. Primero se ejecuta un pase al centro (1), donde se deja rebotar el balón (2). A continuación se pasa en diagonal al compañero (3). Luego se ejecuta un pase horizontal (4). Ahora se continúa el mismo desarrollo con los mismos recorridos de pase (5-8). En los cuatro jugadores exteriores, los recorridos de carrera corresponden a los recorridos de pase (los jugadores siguen sus pases). Los dos jugadores del centro se desplazan tras el pase en diagonal al cono de esquina (indicado como recorrido rojo en cada caso).

Consejo

- Este juego de pases es muy exigente físicamente y requiere un alto grado de inteligencia futbolística. - No colocar la pierna de apoyo demasiado lejos del balón y asegurarse de que los jugadores no se inclinen hacia atrás. - El timing de pase e inicio es decisivo. - No olvidar el recorrido de carrera. - Exigir intensidad y precisión en los pases. - La precisión tiene prioridad sobre la velocidad. - La concentración debe mantenerse. - La anticipación, percepción, reacción, velocidad de movimiento y acción con y sin balón se exigen constantemente. - 6 conos

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Control de pelota Pases

Resistencia

Resistencia
Fuerza Explosividad

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19
Duración
20 min
Estructura del entreno
Progresión Punto principal
Número de jugadores
6 - 9 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Intermedio
Lugar de entreno
Pista cubierta Campo