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Juego de pases en tres cuadrados en alternancia Variante II
20 min
Fútbol Ejercicio

Juego de pases en tres cuadrados en alternancia Variante II

Organización

Mediante ocho conos se construyen tres cuadrados contiguos. Los tres cuadrados forman el campo de juego total (representado en verde claro). Cada uno de los tres cuadrados marca una zona (1-3). La zona en la que se encuentra el balón se ocupa con seis jugadores. La zona central (campo 2) se ocupa siempre con dos jugadores. En el campo 3, en el lado opuesto, se encuentran dos jugadores más. (1) Campo 1 (2) Campo 2 (3) Campo 3

Desarrollo

Los jugadores actúan como parejas: (A+A) = Equipo rojo (B+B) = Equipo amarillo (C+C) = Equipo azul (D+D) = Equipo gris (E+E) = Equipo azul Los jugadores del campo 1 deben pasar el balón al menos a través de tres estaciones. A partir del tercer pase ejecutado con éxito consecutivamente, los jugadores en posesión pueden, tan pronto como sea posible, pasar a los dos jugadores del campo 2. Estos deben tocar el balón una vez cada uno y pasarlo al campo 3. El jugador que pasa el balón al otro lado sigue el recorrido del pase con su compañero y los dos cazadores (C+C) y repite el mismo ejercicio con la pareja (E+E). Los dos cazadores permanecen normalmente en su posición de cazadores hasta que conquisten el balón o hasta que los jugadores con balón realicen un pase erróneo fuera de banda. No obstante, la parte defensiva debe cambiarse como máximo cada 2 minutos. Cambio de posiciones: La pareja que pasa el balón (A+A) cambia con (D+D). La pareja (D+D) juega con (E+E) a mantener la posesión. La pareja (C+C) corre al otro cuadrado e intenta de nuevo conquistar el balón. Alternativa: - Número libre de toques - Limitación de toques (p.ej. 1 - 3 toques)

Consejo

- Este juego de pases es muy exigente físicamente y requiere un alto grado de inteligencia futbolística. - Se busca una alta seguridad con el balón y un buen juego de combinación. - No colocar la pierna de apoyo demasiado lejos del balón y asegurarse de que los jugadores no se inclinen hacia atrás. - Exigir intensidad y precisión en los pases. - La precisión tiene prioridad sobre la velocidad. - La concentración debe mantenerse. - La anticipación, percepción, reacción, velocidad de movimiento y acción con y sin balón se exigen constantemente. - Transición rápida de ataque a defensa a través de una zona central así como la creación de nuevas situaciones de juego son los objetivos de esta forma de pases. - La zona de juego cambia constantemente para los jugadores, creando así una nueva situación. - 8 conos

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Control de pelota Pases

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19
Duración
20 min
Estructura del entreno
Progresión Punto principal
Número de jugadores
10-15 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Intermedio
Lugar de entreno
Pista cubierta Campo