Fútbol Ejercicio
Juego de pases I
Organización
• 2 conos amarillos
• 2 conos rojos
• 2 conos azules y suficientes bolas
Desarrollo
El jugador A pasa a B, que pasa el balón directamente a C. El jugador C juega directamente sobre D y corre detrás de B a gran velocidad. D realiza un movimiento inicial y sirve al jugador C con un uno-dos. C regatea hasta la línea de fondo y cruza al centro. Allí E corre hacia el primer palo. El jugador F cruza a E y ocupa el segundo palo.
Consejo
Puntos de entrenamiento
• Si hay suficientes jugadores, entrenar alternativamente por la derecha y por la izquierda
• Exija pases potentes y precisos
• Los jugadores deben encontrar la sincronización correcta mediante la repetición regular
• Los delanteros E y F no deben entrar en el área de penalti demasiado pronto
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Control de pelota Pases Técnica de tiro Técnicas de portero
Táctica
- Táctica
- Juego por las bandas / cruces Comportamiento del jugador Jugadas
Resistencia
- Resistencia
- Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 1 portero
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Sistemas de juego
- Nivel del ejercicio
- Intermedio Difícil
- Comportamiento al espacio
- Medio campo
- Lugar de entreno
- Campo