Fútbol Ejercicio
JUEGO DE POSICION 1 (7 vs 7 + 3)
Organización
- Espacio 28 largo x 22 ancho.
- 7 vs 7 + 3.
- 2 series de 5 min. con pausas de 1 min.
Desarrollo
Objetivo:
- A nivel técnico pase corto y largo.
- A nivel táctico acumular cerca para liberar lejos, acelerar el juego tras orientarse en progresión.
- A nivel condicional, resitencia.
Consejo
Consignas:
- Velocidad en el ritmo, pocos toques.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 30 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio