Fútbol Ejercicio
JUEGO DE POSICION 5(6 v 6 + 3)
Organización
- Espacio 18 ancho x 28 largo
- 6 v 6 + 3
Desarrollo
Objetivo ofensivo:
- Juego dentro-fuera y fuera-dentro.
Objetivo defensivo:
- Cerrar lineas de pase interior.
Transición ataque-defensa:
- Presión tras perdida.
Transición defensa-ataque:
- Adoptar estructura amplia.
- Salida de zona de presión.
Regla de provocación:
- Los comodines juegan por dentro y el resto de poseedores juegan por fuera.
- Ni entre comodines ni entre jugadores de propio equipo pueden jugar mas de 2 veces siguidas.
Observaciones:
- Cuando hay perdida cambio de rol.
- Cuando no se cumple la norma cambio de rol.
Consejo
Petos verdes: Miguel, Jose, Jaume, Roger, Raul y Albert.
Sin peto: Arnau, Alfonso, Javi, Pavia, Sergio y Gerard.
Petos blancos(comodín): Adria, Feijen y Nacho.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión Punto principal
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio