Fútbol Ejercicio
Juego de posición: 5 contra 5 con jugadores exteriores
Organización
Campo: Los conos marcan el campo.
Material: Conos y varios balones.
Jugadores: Dos equipos de cinco jugadores — tres dentro del campo, dos como jugadores exteriores.
Desarrollo
- Dentro del campo se juega libremente 3 contra 3.
- Los jugadores exteriores deben pasar el balón de vuelta tras recibirlo.
- Si un equipo alcanza un número de pases establecido, recibe un punto.
Consejo
- Según el nivel, hacer que los jugadores exteriores jueguen solo a un toque o a un máximo de dos toques.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Pases
Resistencia
- Resistencia
- Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 25 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Pista cubierta Campo