JUEGO DE POSICION 7 VS 4
Organización
- Espacio 30 largo x 20 ancho, dividido en 5 zonas. Las zonas(1 y 3) serán 9 largo x 20 ancho y la zona(2) será10 largo x 20 ancho. Los Sub-espacios donde se colocan los defensores serán de 1 largo x 20 ancho.
- Juegan 7 vs 4.
- 2 series de 5 o 6 min.
Desarrollo
Objetivo:
- Buscar hombre libre en la progresión del juego.
Regla de provocación:
- El jugador de zona central obligatorio jugar de cara a cualquiera de los dos jugadores que progresan.
Observación:
- Por parejas, el equipo ofensivo(rojo) deberá llevar el balón progresando desde el espacio 1 al espacio 3 circulando por el espacio central(2), combinando con el jugador situado en dicha zona.
- Tras esta secuencia, la pareja del espacio 3 hará lo mismo hasta llegar al inicio, donde comenzará la última pareja para realizar la misma acción y asi sucesivamente.
- El equipo defensivo(azul), estará también por parejas defendiendo únicamente en los sub-espacios delimintados intentado interceptar el balón.
Consejo
Consignas:
- Buscar hombre libre.
- Progresión del juego.
- Tercer hombre.
- Interceptación.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio