Fútbol Ejercicio
JUEGO DE POSICION 7 VS 7 + 4
Organización
- Espacio 22 ancho x 24 largo.
- 7 vs 7 + 4
Desarrollo
Objetivos:
- Acumular cerca para liberar lejos.
- Tercer hombre jugando de cara.
- Acelerar el juego tras orientarse en progresión.
Normas:
- No limitar nº de toques.
- Cambiar comodines, otra socio-estructura.
Observaciones:
- Estarán trabajando en especificidad estructural los comodines, el resto de jugadores se autoestructuran.
Consejo
Consignas:
- Dar pases cercanos para atraer.
- Contar jugadores contrarios proximos a zona fuerte.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio