Fútbol Ejercicio
JUEGO DE POSICION 8 v 8 + 2
Organización
- Espacio 45 x 35
- 6 segundos para la presión o 10 pases del contrario.
Desarrollo
Objetivo principal:
- Presión tras perdida.
Objetivo defensivo:
- Repliegue 1.4.1.4.1
Regla de provocación:
- 2 toques.
- Si hay recuperación antes de 6 segundos punto, si no punto para el contrario.
- Si el contrario realiza 10 pases seguidos punto.
Observaciones:
- Equipo poseedor trabaja la presión tras perdida.
- Equipo no poseedor trabaja el repliegue 1.4.1.4.1
- No existe cambio de rol.
Consejo
Consignas:
- Cambio de actitud.
- Agresividad.
- Dejar libre zona débil.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio