Fútbol Ejercicio
JUEGO DE POSICION(Cambio de circulación)
Organización
- Espacio 45 x 35, con zonas laterales. - 7 v 7 + 2
Desarrollo
Objetivo ofensivo: - Cambiar el sentido de la circulación. Objetivo defensivo: - Presión. Reglas de provocación: - Pasar por ambas bandas antes de llevar el balón al punta. - Los comodines no pueden salir de su carril. Observaciones: - Acumular jugadores de el equipo contrario en una zona mediante pases, antes de cambiar el sentido de la circulación. - Debe haber siempre un jugador por detras del balón para poder cambiar el sentido de la circulación.
Consejo
Consignas: - Estar bien posicionado corporalmente viendo poseedor y posible receptor. - Control con la pierna mas alejada al contrario y hacia un espacio vacio.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio