Fútbol Ejercicio
JUEGO DE POSICION(Generar ventajas desde centrales + medio-centro)
Organización
- Espacio 50 x 30 - 7 v 7 + 3 - Intentar llevar el balón de un extremo a otro.
Desarrollo
Objetivo: - Provocar hombres liberados de oposición durante la progresión. Reconocer hombre libre. Regla de provocación: - Defender únicamente en zona asignada. - Entrara a defender en zona de inicio 2 atacantes. Observaciones: -Tarea indicada para empezar a familiarizarse con las posibilidades de avanzar creando ventajas desde la propia linea de fondo - Entrarán 2 defensores en zona de inicio, para realizar una salida de 3. - Vigilar que cuando realicemos esta tarea los jugadores estan bien ubicados en sus posiciones.
Consejo
Consignas: - Pasar en el momento que la marca quede lejos del compañero y no pueda ayudar. - Atraer la marca con la conducción.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio