Entrenamiento de fútbol: Juego de Superioridad en 4 Porterías

Organización

1 jugador del Equipo A inicia con el balón en el campo. 1 jugador del Equipo B inicia sin balón en el campo, iniciando un 1 vs. 1.
Tan pronto como el balón entra en una portería o sale, un segundo jugador del Equipo B inicia con el balón en el campo, y el juego continúa como 2 vs. 1. Esta secuencia (1vs1, 2vs1, 2vs2, etc.) se repite hasta que todos los jugadores estén en el campo y se juegue un 4vs4.
Los goles solo cuentan si se marcan en la mitad contraria. En la próxima ronda, el Equipo B comienza primero con el balón.

Puntos de Entrenamiento

Táctica: Comportamiento del jugador Ejercicio de transición Hombre arriba / Hombre abajo

Resistencia: Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol Resistencia básica GAT