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Juego de transición 2 contra 2
20 min
Fútbol Ejercicio

Juego de transición 2 contra 2

Organización

Campo: Cuatro conos marcan el campo; en los extremos hay dos porterías.

Material: 2 porterías, 4 conos y varios balones.

Jugadores: Equipos de dos jugadores cada uno; además, porteros.

Desarrollo

  • Se juega de forma continua 2 contra 2.
  • Tras un gol, el equipo que ha marcado abandona el campo de inmediato y los dos siguientes jugadores de ese equipo entran en el campo.
  • El portero del equipo que ha encajado el gol juega lo más rápido posible un nuevo balón a sus compañeros, que, en la medida de lo posible, rematan de inmediato a la portería contraria.
  • Cuando el balón sale fuera, los porteros ponen un nuevo balón en juego.
  • Si no se marca ningún gol en dos minutos, entran en el campo dos nuevos jugadores por equipo.

Consejo

  • Ir con valentía al 1 contra 1.
  • Superar al adversario con cambio de ritmo y finta.
  • Llegar con decisión a la finalización.
  • Ganar velocidad de inmediato.

Atributos de entrenamiento

Táctica

Táctica
Comportamiento del jugador Ejercicio de transición

Resistencia

Resistencia
Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol Resistencia básica GAT

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
20 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Portero
2 porteros 3 porteros 3+ porteros
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio
Intermedio
Lugar de entreno
Campo
Momento del entrenamiento
Preparación de la temporada