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Juego de transición 4 contra 2 en doble campo
20 min
Fútbol Ejercicio

Juego de transición 4 contra 2 en doble campo

Organización

Campo: Ocho conos forman tres cuadrados.

Material: 8 conos y varios balones.

Jugadores: Tres equipos de cuatro jugadores cada uno.

Desarrollo

  • El ejercicio empieza en uno de los dos cuadrados exteriores con un 4 contra 2 a dos toques.
  • A partir del sexto toque, el equipo en posesión puede cambiar de cuadrado con un pase al tercer cuadrado; los otros dos jugadores del equipo defensor no pueden interceptar ese pase.
  • Tras el pase al otro cuadrado, los otros dos jugadores del equipo defensor suben desde el cuadrado central y se sigue jugando 4 contra 2.
  • Tras seis pases se puede volver a cambiar de cuadrado. Por cada pase al otro cuadrado después de al menos seis pases, el equipo recibe un punto.
  • Si el equipo en inferioridad recupera el balón y da un pase a sus compañeros del cuadrado central, los dos equipos intercambian posesión y posiciones.

Consejo

  • Un defensor va al balón; el otro intenta interceptar los pases.
  • Las combinaciones deben ser rápidas, ya que hay superioridad numérica.

Atributos de entrenamiento

Táctica

Táctica
Pressing Comportamiento del jugador Juego transicional (cambio de juego) Ejercicio de transición Hombre arriba / Hombre abajo

Resistencia

Resistencia
Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol

Organización del entreno

Edad
U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
20 min
Estructura del entreno
Progresión Punto principal
Número de jugadores
10-15 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio
Intermedio
Lugar de entreno
Pista cubierta Campo