Jugadores: Tres equipos de tres jugadores cada uno.
Desarrollo
Mientras el tercer equipo, los jugadores 7, 8 y 9, está en posición de espera, el primer equipo, con los jugadores 1, 2 y 3, forma el ataque y el segundo equipo, con los jugadores 4, 5 y 6, la defensa. El jugador 6 se queda en posición de espera.
Una vez terminado el ataque, el jugador 6 sube con el balón, de modo que su equipo forma ahora el ataque.
Dos jugadores del tercer equipo, que estaba esperando, el 7 y el 8, forman ahora la defensa. El jugador 9 espera hasta que su equipo entra en posesión del balón.
Este ciclo se repite de forma continua.
Consejo
Exigir una transición rápida.
Llegar rápido a la finalización.
Dar amplitud al juego.
Atributos de entrenamiento
Técnica
Técnica
Regates
Táctica
Táctica
Comportamiento del jugadorEjercicio de transiciónHombre arriba / Hombre abajo
Resistencia
Resistencia
Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol