Fútbol Ejercicio
Juego de transición del 4 contra 2 al 6 contra 4
Organización
Campo: Cuatro conos altos marcan el cuadrado grande; cuatro conos, el cuadrado pequeño de dentro.
Material: 4 conos altos, 4 conos y varios balones.
Jugadores: Dos equipos, repartidos entre el cuadrado interior y el exterior.
Desarrollo
- En el cuadrado interior se empieza jugando 4 contra 2 a dos toques.
- Si se recupera el balón, el equipo que lo ha recuperado intenta pasar a uno de sus compañeros del cuadrado exterior. De ahí resulta un 6 contra 4.
- Tras un balón fuera, el ejercicio vuelve a empezar con el 4 contra 2 en el cuadrado interior.
Consejo
- Tras un pase fallido en el cuadrado interior, presionar de inmediato al adversario en posesión del balón para impedir un pase al cuadrado exterior.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Pases
Táctica
- Táctica
- Ejercicio de transición Hombre arriba / Hombre abajo
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión Punto principal
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Lugar de entreno
- Pista cubierta Campo