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Juego del cuco
15 min
Fútbol Ejercicio

Juego del cuco

Organización

Campo: Delimitar con cuatro conos un campo de 20 x 20 metros y montar en dos esquinas diagonalmente opuestas un cuadrado de 5 x 5 metros en cada una. Los dos cuadrados de esquina se marcan con conos chinos de distinto color; cada equipo recibe uno de ellos.

Material: 4 conos, conos chinos de dos colores, al menos tantos balones como jugadores, petos.

Jugadores: Dos equipos. Al principio, los balones están en los dos cuadrados de esquina. Con grupos más grandes pueden formarse hasta 4 equipos; entonces se delimita en las 4 esquinas un cuadrado de 5 x 5 metros.

Desarrollo

  • Cada equipo tiene su propio cuadrado de esquina, que debe defender mientras ataca al mismo tiempo el cuadrado de esquina contrario.
  • Los jugadores conducen los balones desde su cuadrado hasta el cuadrado contrario y los dejan allí.
  • Los adversarios intentan impedirlo, recuperar los balones y devolverlos a su propio cuadrado.
  • Los balones ya depositados pueden recuperarse mediante conducción.

Puntuación: Pierde el equipo que al final tenga más balones en su propio cuadrado.

Nota: Idea del ejercicio de Eddie Plickat.

Consejo

  • Formar los equipos lo más igualados posible.
  • Antes del juego, cada equipo puede fijar una tarea adicional para el perdedor.
  • La coordinación entre ataque y defensa dentro del equipo es decisiva; los jugadores deben ponerse de acuerdo entre sí.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Control de pelota Regates Fintas

Táctica

Táctica
Comportamiento del jugador

Resistencia

Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota

Coordinación

Coordinación
Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
15 min
Estructura del entreno
Progresión
Número de jugadores
1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Fácil
Lugar de entreno
Campo Pista cubierta