Fútbol Ejercicio
Juego desde la Defensa con Centros
Organización
- 7 conos para marcar posiciones
- 3 porterías
Desarrollo
- El central derecho juega un balón al central izquierdo.
- El central izquierdo lanza un balón largo por encima de las porterías al delantero, quien deja el balón al mediocampista defensivo.
- El mediocampista defensivo juega un pase largo al ala.
- El mediocampista recibe el balón, dribla hasta la línea de fondo y centra hacia el delantero entrante.
Consejo
Puntos de Entrenamiento
- Central: Llevar el balón diagonalmente hacia adelante una vez, mirar otra vez lejos del balón y jugar el balón con retroceso y sin efecto al delantero.
- Delantero: Asegurar el balón una vez antes de pasarlo al mediocampista defensivo. Antes del centro, moverse lejos del balón y correr diagonalmente hacia el área penal con el centro.
- Mediocampista Defensivo: Jugar el balón al recorrido del ala.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Control de pelota Pases Técnica de tiro Técnicas de portero
Táctica
- Táctica
- Juego por las bandas / cruces Abriendo el campo Juego transicional (cambio de juego) Jugadas
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 25 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 1 portero 2 porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Lugar de entreno
- Campo