Fútbol Ejercicio
Juego en círculo
Organización
10 jugadores con un balón y dos petos se distribuyen según el gráfico en el círculo central
Desarrollo
8 jugadores se sientan en el suelo en la línea del círculo central. Forman un círculo y dos jugadores con petos se colocan en el centro de pie. Los jugadores rojos se lanzan el balón entre sí y los dos jugadores azules intentan interceptarlo. Si un jugador azul en el centro atrapa el balón, intercambia el peto con el jugador al que se lo interceptó.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Control de pelota
Resistencia
- Resistencia
- Velocidad de movimiento con la pelota
Coordinación
- Coordinación
- Anticipación rápida Procesamiento rápido
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo Sistemas de juego
- Nivel del ejercicio
- Fácil Intermedio Difícil
- Lugar de entreno
- Campo Pista cubierta