Fútbol Ejercicio
Juego en grupos reducidos: 3 contra 2 tras desdoblamiento
Organización
Campo: Los conos delimitan el campo; en los extremos hay cuatro miniporterías.
Material: 4 miniporterías, conos y varios balones.
Jugadores: Dos equipos de seis, cada uno dividido a su vez en dos grupos de tres.
Desarrollo
- Se juega 3 contra 2.
- El jugador A juega al jugador C y lo desdobla.
- El jugador C juega a un toque al jugador B y también lo desdobla.
- El jugador B juega de nuevo al jugador A y lo desdobla.
- A continuación, A, B y C pueden jugar libremente e intentar aprovechar la dinámica creada para marcar un gol contra los dos defensores.
Consejo
- Desdoblar a máxima velocidad.
- Al principio, dejar que actúen sin recorridos de pase y de carrera fijos.
- Después, preguntar de forma concreta por las soluciones.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Pases Técnica de tiro
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del jugador Hombre arriba / Hombre abajo
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Lugar de entreno
- Campo