Fútbol Ejercicio
Juego en Profundidad con Zonas de Objetivo
Organización
- 4 conos para marcar las zonas de objetivo
- 2 porterías
Desarrollo
- Entre las zonas de objetivo, juega 9 contra 9 o 10 contra 10. Para intentar el gol, se pueden jugar balones en la zona de objetivo, después de lo cual el delantero que corre va 1 contra 1 contra el portero. El equipo defensor ya no puede intervenir y solo debe evitar el balón objetivo.
Variaciones
- Un defensor puede moverse a la zona de objetivo
- Para el juego de construcción sin presión, se permite que los dos defensores centrales estén en su zona de objetivo
Consejo
- Atención al fuera de juego. Especialmente en ejercicios que implican juego en profundidad, es útil que un entrenador se posicione a la altura de los últimos defensores. Desde esta posición, puede identificar eficazmente las posiciones de fuera de juego y entrenar el movimiento de los delanteros.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Técnicas de portero
Táctica
- Táctica
- Jugadas
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 30 min
- Estructura del entreno
- Punto principal Final
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 2 porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Lugar de entreno
- Campo