Fútbol Ejercicio
Juego en Superioridad con Cambio de Campo
Organización
- Coloca 8 conos para crear 2 campos con una distancia de 15m entre ellos.
- Proporciona 1 balón.
- Opcionalmente, distribuye chalecos.
Desarrollo
- Comienza con un juego de 4 contra 2 en un campo, enfocándose en la posesión del balón por parte del equipo con superioridad numérica.
- Si el equipo en desventaja numérica recupera el balón, intentan pasarlo a sus compañeros en el otro campo.
- Tras un pase exitoso, dos jugadores de ambos equipos, rojo y azul, realizan una transición rápida al otro campo para comenzar otro juego en superioridad, esta vez con el equipo rojo teniendo superioridad numérica.
Consejo
Puntos de Entrenamiento:
- Enfatiza los cambios de campo rápidos para mantener el ritmo del juego.
- Anima a los jugadores a crear amplitud y profundidad en el campo después de cambiar.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Pases
Táctica
- Táctica
- Pressing Comportamiento del jugador Juego transicional (cambio de juego) Ejercicio de transición Hombre arriba / Hombre abajo
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión Punto principal
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Lugar de entreno
- Campo Pista cubierta