Fútbol Ejercicio
Juego para Cambiar el Juego
Organización
- 4 conos para marcar el campo
- Se designan dos equipos de 3 jugadores cada uno y dos jugadores neutrales
Desarrollo
- Juega 3 contra 3 para mantener la posesión del balón.
- El equipo en posesión gana un punto por cada cambio exitoso de juego de un jugador neutral al otro.
Consejo
- Considera la preorientación
- Lleva el balón hacia la nueva dirección con el primer toque
- Juega fuera de situaciones ajustadas
- Sal del área de sombra del adversario
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Fintas Pases
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del jugador Juego transicional (cambio de juego)
Resistencia
- Resistencia
- Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol
Coordinación
- Coordinación
- Procesamiento rápido
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 25 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Campo Pista cubierta