Juego por banda/Centros I

Organización

Se colocan un jugador de banda A y dos delanteros I y J según el gráfico en el campo. Los balones están con A. En la portería hay un portero.

Desarrollo

El jugador A centra un balón parado hacia el área de tal forma que llegue a unos 4-11 metros de la portería. Los dos jugadores I + J se cruzan e intentan rematar el centro.

Consejo

- Los delanteros se cruzan hacia el primer y segundo palo. - En el cruce es importante que los jugadores, justo antes del gesto de centrar del centrador, cambien de posiciones de forma explosiva a velocidad de sprint. - Los jugadores que se cruzan o atacantes no deben arrancar demasiado pronto. - El centrador debe realizar pases precisos y tensos. - 1 portería(s) de campo grande

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica: Control de pelota Regates Técnica de tiro

Táctica

Táctica: Juego por las bandas / cruces Comportamiento del equipo Comportamiento del jugador

Resistencia

Resistencia: Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota Resistencia básica GAT Fuerza Explosividad

Coordinación

Coordinación: Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad: U6 - U13 U14 - U19
Duración: 15 min
Estructura del entreno: Punto principal
Número de jugadores: 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores
Portero: 1 portero
Tipo de entreno: Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo Sistemas de juego
Nivel del ejercicio: Fácil Intermedio Difícil
Comportamiento al espacio: área de penalti
Lugar de entreno: Pista cubierta Campo