Juego por banda/Centros IX

Organización

En el lado corto del campo se coloca una portería con un portero. 8 jugadores de campo se posicionan según el gráfico en el terreno de juego. En la banda izquierda/derecha se sitúan dos jugadores con 10-15 metros de distancia entre sí. Los dos delanteros toman su posición a 10 metros de distancia entre sí, a la altura del borde del área. Los demás jugadores se colocan en parejas detrás de los jugadores B y C. Los balones están en el círculo central.

Desarrollo

El jugador C juega un balón diagonal en la carrera de E (1), quien deposita el balón hacia atrás para el jugador A que se acerca (2). Los jugadores B y C corren hacia el área, 2-3 segundos después arrancan D y H hacia el segundo palo lateral. A centra ahora desde la mediapunta al área (3). En el momento del gesto de centrar, B y C se cruzan, ocupan las posiciones en el primer y segundo palo e intentan rematar el centro. D y H rematan los balones que B y C no alcanzan.

Consejo

- Los delanteros se cruzan hacia el primer y segundo palo. - En el cruce es importante que los jugadores se pongan en movimiento tras el penúltimo pase y justo antes del gesto de centrar del centrador cambien de posiciones de forma explosiva a velocidad de sprint. - Los jugadores que se cruzan o atacantes no deben arrancar demasiado pronto. - Asegurarse de que los patrones de movimiento ensayados conduzcan a un movimiento fluido y rápido en conjunto. - La mirada debe separarse regularmente del balón (alternando la mirada entre el balón y hacia adelante). - El jugador que espera el pase realiza, simultáneamente al gesto del pasador, un breve contramovimiento. - El pase debe jugarse en la trayectoria del jugador que espera el balón. - El pasador debe observar la trayectoria del jugador que espera el balón. - 1 portería(s) de campo grande

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica: Pases Técnica de tiro

Táctica

Táctica: Juego por las bandas / cruces Comportamiento del equipo Abriendo el campo Comportamiento del jugador Juego transicional (cambio de juego)

Resistencia

Resistencia: Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota Resistencia básica GAT Fuerza Explosividad

Coordinación

Coordinación: Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad: U6 - U13 U14 - U19
Duración: 20 min
Estructura del entreno: Punto principal
Número de jugadores: 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Portero: 1 portero
Tipo de entreno: Entrenamiento individual Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio: Intermedio
Comportamiento al espacio: Medio campo
Lugar de entreno: Campo Pista cubierta