En el lado corto del campo se coloca una portería con un portero. 9 jugadores de campo se posicionan según el gráfico en el terreno de juego. En la banda izquierda/derecha se colocan dos jugadores con 10-15 metros de distancia entre ellos. Los dos delanteros toman posición a 10 metros de distancia entre sí, a la altura del borde del área. En la puerta de conos del lado izquierdo a la altura del área se posicionan dos jugadores defensivos. Los demás jugadores se colocan en parejas detrás de los jugadores B y C. Los balones están en el círculo central.
Desarrollo
La forma de juego comienza con un pase del jugador B al delantero J que viene al corto (1), quien deja rebotar directamente para C (2). El jugador C pasa ahora en diagonal al jugador A en su carrera (3), que tiene 2 opciones de juego: a) Secuencia amarilla, 4 - 4.1.2: Control y conducción a velocidad (4) con pase posterior al jugador E que desborda (4.1). Este intenta a máxima velocidad superar en conducción al defensor en la puerta de conos (4.1.1) y centrar al área a toda velocidad (4.1.2), donde los dos delanteros I y J, tras cruzarse previamente, ocupan el primer y segundo palo, los jugadores B y C el espacio central y D y H el espacio lateral para intentar rematar el centro desde sus respectivas posiciones. b) Secuencia roja, 4.2 - 4.2.2: Tras el control, el jugador A realiza una conducción a velocidad hacia la puerta de conos e intenta superar al segundo defensor (4.2). Después puede centrar al área, donde los dos delanteros I y J, tras cruzarse previamente, ocupan el primer y segundo palo, los jugadores B y C el espacio central y D y H el espacio lateral para intentar rematar el centro (4.2.1) o disparar él mismo a portería (4.2.2).
Consejo
- Los delanteros se cruzan hacia el primer y segundo palo. - Al cruzarse es importante que los jugadores cambien de posición explosivamente a máxima velocidad justo antes de la preparación del centrador. - Los jugadores que se cruzan o atacantes no deben arrancar demasiado pronto. - El centrador debe jugar pases fuertes y precisos. - Los defensores deben cerrar el camino a la portería. Colocarse lateralmente desplazados para que el atacante deba elegir el camino más alejado de la portería. - El defensor intenta atacar al atacante lo antes posible para que no pueda ganar velocidad y, si es posible, colocar su cuerpo con el hombro hacia adelante entre él y el atacante. - Ambos defensores se colocan lateralmente desplazados hacia adelante. - El jugador que espera el pase realiza un contramovimiento corto simultáneo a la preparación del pasador. - El pase debe jugarse en la línea de carrera del jugador que espera el balón. - El pasador debe observar la línea de carrera del jugador que espera el balón. - La conducción a velocidad por uno de los dos jugadores de banda E o A debe ser explosiva. - 2 conos, 1 portería(s) de campo grande
Atributos de entrenamiento
Técnica
Técnica
TrampasRegatesFintasPasesTécnica de tiro
Táctica
Táctica
Juego por las bandas / crucesComportamiento del equipoAbriendo el campoComportamiento del jugadorJugadas
Resistencia
Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelotaVelocidad de movimiento sin la pelotaResistencia básica GATFuerzaExplosividad
Coordinación
Coordinación
Anticipación rápidaProcesamiento rápido
Organización del entreno
Edad
U6 - U13U14 - U19
Duración
20 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
10-15 jugadores16-22+ jugadores
Portero
1 portero
Tipo de entreno
Entrenamiento individualEntrenamiento en equipoSistemas de juego