Juego por las bandas - Centros IX

Organización

En el lado frontal del campo se coloca una portería con un portero. 8 jugadores de campo se posicionan según el gráfico en el terreno de juego. En la banda izquierda/derecha se colocan respectivamente dos jugadores a 10-15 metros de distancia. Los dos delanteros toman su posición a 10 metros de distancia entre sí, a la altura del límite del área. Los demás jugadores se colocan por parejas detrás de los jugadores B y C. Los balones están en el círculo central.

Desarrollo

El jugador C juega un balón diagonal en la carrera de E (1), quien cede el balón hacia atrás al jugador A que se acerca (2). Los jugadores B y C corren en dirección al área, 2-3 segundos después arrancan D y H al espacio posterior lateral. A centra ahora desde la zona semi-lateral al área (3). En el momento del armado, B y C se cruzan, ocupan las posiciones en el primer y segundo palo e intentan rematar el centro. D y H rematan los balones que B y C no alcanzan.

Consejo

- Los delanteros se cruzan hacia el primer y segundo palo. - En el cruce es importante que los jugadores se pongan en movimiento después del penúltimo pase y justo antes del movimiento de armado del centrador cambien explosivamente las posiciones a velocidad de sprint. - Los jugadores que se cruzan o atacantes no deben arrancar demasiado pronto. - Asegurarse de que los patrones de movimiento ensayados conduzcan a un movimiento general rápido y fluido. - La mirada debe despegarse regularmente del balón (mirada alternante hacia el balón y hacia adelante). - El jugador que espera el pase realiza, simultáneamente al movimiento de armado del pasador, un breve contramovimiento. - El pase debe jugarse en la línea de carrera del jugador que espera el balón. - El pasador debe observar la línea de carrera del jugador que espera el balón. - 1 portería de campo grande

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica: Pases Técnica de tiro

Táctica

Táctica: Juego por las bandas / cruces Comportamiento del equipo Abriendo el campo Comportamiento del jugador Juego transicional (cambio de juego)

Resistencia

Resistencia: Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota Resistencia básica GAT Fuerza Explosividad

Coordinación

Coordinación: Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad: U6 - U13 U14 - U19
Duración: 20 min
Estructura del entreno: Punto principal
Número de jugadores: 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Portero: 1 portero
Tipo de entreno: Entrenamiento individual Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio: Intermedio
Comportamiento al espacio: Medio campo
Lugar de entreno: Campo Pista cubierta