Juego por las bandas/Centros XV

Organización

En el lado corto del campo se coloca una portería con un portero. 8 jugadores de campo se posicionan según el gráfico en el campo. En la banda izquierda/derecha se colocan dos jugadores cada uno con 10-15 metros de distancia entre ellos. Los dos delanteros toman su posición a 10 metros de distancia entre ellos, a la altura del borde del área. Los demás jugadores se alinean por parejas detrás de los jugadores B y C. Los balones están en el círculo central.

Desarrollo

El jugador C juega un pase semidiagonal al jugador A (1) y se dirige junto con el jugador B al frente del área. A pasa el balón directamente al delantero I que se acerca brevemente (2). I pasa ahora en dirección a la bandera de esquina/línea de fondo en la carrera del jugador E (3) y se dirige junto con su compañero de ataque J al área. E centra el balón directamente al centro (4), donde I y J se cruzan e intentan rematar el balón. B y C rematan los balones que llegan al segundo plano central, H y D los que llegan al segundo plano lateral. A corre en dirección a la posición inicial de E para asegurar a E por detrás y estar disponible como estación de pase para un pase atrás. A continuación los jugadores regresan a sus posiciones iniciales y los dos siguientes jugadores avanzan para B y C.

Consejo

- Los delanteros se cruzan en dirección al primer y segundo palo. - En el cruce es importante que los jugadores se pongan en movimiento tras el penúltimo pase y justo antes del movimiento de preparación del centrador cambien las posiciones a ritmo de sprint explosivo. - Los jugadores que se cruzan / atacantes no deben arrancar demasiado pronto. - Prestar atención a que los patrones de movimiento ensayados conduzcan a un movimiento global rápido y fluido. - La mirada debe despegarse regularmente del balón (mirada alternante hacia el balón y hacia adelante). - El jugador que espera el pase realiza, simultáneamente al movimiento de preparación del pasador, un breve contramovimiento. - El pase debe jugarse en la trayectoria del jugador que espera el balón. - El pasador debe observar la trayectoria del jugador que espera el balón. - 1 portería(s) de campo grande

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica: Pases Técnica de tiro

Táctica

Táctica: Juego por las bandas / cruces Comportamiento del equipo Abriendo el campo Comportamiento del jugador Juego transicional (cambio de juego)

Resistencia

Resistencia: Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota Resistencia básica GAT Fuerza Explosividad

Coordinación

Coordinación: Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad: U6 - U13 U14 - U19
Duración: 20 min
Estructura del entreno: Punto principal
Número de jugadores: 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Portero: 1 portero
Tipo de entreno: Entrenamiento individual Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio: Intermedio
Comportamiento al espacio: Medio campo
Lugar de entreno: Campo Pista cubierta