Juego por las bandas con rival II

Organización

Se colocan los jugadores de banda A, E, D y H y dos delanteros I y J según el gráfico en el campo. A la altura del área se construye en ambos lados un cuadrado de conos con un defensor en cada uno. Los balones están con los jugadores A y D. En la portería hay un portero.

Desarrollo

El jugador A tiene tres variantes para abrir el ejercicio. Variante 1 (trayectoria azul 1): El jugador A intenta mediante un regate a ritmo superar al defensor en el cuadrado de conos y a continuación centrar a toda velocidad a los dos delanteros I y J que se cruzan entre el área de 5 metros y el punto de penalti. Variante 2 (trayectoria roja 2): El jugador A intenta mediante un regate a ritmo superar al defensor en el cuadrado de conos y correr directamente hacia la portería para disparar a portería a la altura del borde del área. Variante 3 (línea de pase amarilla 3): El jugador A pasa el balón al cuadrado de conos al jugador E que esprinta, el cual recibe el balón a máxima velocidad y luego decide si ejecuta la variante 1 o 2. A continuación se realiza el mismo ejercicio a través de los dos jugadores D y H por el lado derecho.

Consejo

- Los delanteros se cruzan en dirección al primer y segundo palo. - En el cruce es importante que los jugadores cambien las posiciones a ritmo de sprint explosivo justo antes del movimiento de preparación del centrador. - Los jugadores que se cruzan / atacantes no deben arrancar demasiado pronto. - El centrador debe jugar pases intensos y precisos. - El defensor debe cerrar el camino a la portería. Posicionarse lateralmente desplazado, de modo que el atacante deba elegir el camino más alejado de la portería. - El defensor intenta atacar al atacante lo antes posible para que este no pueda generar velocidad y, si es posible, colocar su cuerpo con el hombro hacia adelante entre el y el atacante. - El segundo jugador puede desbordar al que lleva el balón o realizar una pared. - 8 conos, 1 portería(s) de campo grande

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica: Trampas Regates Fintas Pases Técnica de tiro

Táctica

Táctica: Juego por las bandas / cruces Comportamiento del equipo Comportamiento del jugador Jugadas Hombre arriba / Hombre abajo

Resistencia

Resistencia: Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota Resistencia básica GAT Fuerza Explosividad

Coordinación

Coordinación: Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad: U6 - U13 U14 - U19
Duración: 25 min
Estructura del entreno: Punto principal
Número de jugadores: 6 - 9 jugadores
Portero: 1 portero
Tipo de entreno: Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo Sistemas de juego
Nivel del ejercicio: Fácil Intermedio Difícil
Lugar de entreno: Pista cubierta Campo