Fútbol Ejercicio
Juego por zonas con presión
Organización
Campo: Unos conos dividen el campo en tres zonas — dos zonas exteriores y una zona central. Otros conos marcan una línea de presión para cada equipo, aquí en amarillo y azul.
Material: Conos, 2 porterías y varios balones.
Jugadores: Dos equipos —amarillo y azul— y dos porteros.
Desarrollo
- El equipo amarillo juega contra el equipo azul a dos porterías.
- En la zona central, el balón solo se puede jugar con dos toques.
- En las dos zonas exteriores se juega libremente.
- Para el equipo azul, la línea marcada en azul es la línea de presión; para el amarillo, la marcada en amarillo — en este caso, una presión media.
Consejo
- El equipo en posesión del balón tiene tiempo gracias a la zona con toques limitados y puede combinar hasta que aparezcan huecos en el adversario.
- El equipo que presiona se coordina y bascula como equipo.
Atributos de entrenamiento
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del equipo Pressing Abriendo el campo Comportamiento del jugador Ejercicio de transición
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 30 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 2 porteros 3 porteros 3+ porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Lugar de entreno
- Campo