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Juego reducido 2: 8 contra 8 + porteros en medio campo a 2 porterías
30 min
Fútbol Ejercicio

Juego reducido 2: 8 contra 8 + porteros en medio campo a 2 porterías

Organización

Campo: En una mitad del campo se delimitan con conos una línea de medio campo y una línea de fondo. En la línea de fondo y en la línea de medio campo hay una portería en cada una.

Material: 5 conos y 2 porterías grandes.

Jugadores: Se forman dos equipos de ocho. En cada portería hay un portero.

Desarrollo

  • Los dos equipos juegan uno contra otro, con fuera de juego y sin limitación de contactos.
  • El equipo en posesión del balón intenta llegar a la finalización.
  • El otro equipo dificulta la construcción del juego con una presión temprana e intenta recuperar el balón ya en la zona de peligro y llegar a la finalización.
  • Un equipo mantiene un punta en su sistema de juego.

Consejo

  • Tras la recuperación del balón se pasa de inmediato de la defensa al ataque y primero se controla el balón con seguridad.
  • Los defensores orientan al atacante con balón hacia la zona sin peligro, doblan la marca o cierran hacia dentro para tapar la línea de pase a la portería y al compañero.
  • En ataque se mantiene un escalonamiento en profundidad; se evita moverse en una misma línea. Los jugadores de banda se sitúan en la línea de banda y aprovechan la amplitud.
  • Los pases en profundidad obligan a la línea defensiva a avanzar; el cambio de orientación hacia las bandas la obliga a bascular hacia el lado y abre espacios para el balón diagonal al lado que ha quedado libre.
  • Se forman triángulos una y otra vez para crear apoyos.
  • Se evita atascarse en espacios reducidos; se juegan con regularidad cambios de orientación y pases en profundidad.

Atributos de entrenamiento

Táctica

Táctica
Comportamiento del equipo Comportamiento del jugador Juego transicional (cambio de juego) Jugadas

Resistencia

Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota Resistencia básica GAT Fuerza

Coordinación

Coordinación
Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
30 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Portero
2 porteros 3 porteros
Tipo de entreno
Entrenamiento en equipo Sistemas de juego
Nivel del ejercicio
Intermedio
Comportamiento al espacio
Medio campo
Lugar de entreno
Pista cubierta Campo