Fútbol Ejercicio
Juego reducido - 2 contra 1 en superioridad
Organización
Campo: Los conos marcan el campo; en los extremos hay dos porterías.
Material: 2 porterías, conos y varios balones.
Jugadores: Los jugadores se sitúan detrás de las porterías; además, porteros.
Desarrollo
- El juego empieza en 2 contra 1.
- En cuanto se marca un gol o el balón sale fuera, entra un nuevo jugador en el campo y un jugador del equipo en superioridad lo abandona.
- Así se genera un 2 contra 1 del nuevo equipo.
Consejo
- Procurar que la superioridad se aproveche de forma rápida y decidida.
- Exigir remates potentes y colocados.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Regates Técnica de tiro
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del jugador Ejercicio de transición Hombre arriba / Hombre abajo
Resistencia
- Resistencia
- Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 25 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 2 porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Pista cubierta Campo