Fútbol Ejercicio
Juego reducido: 2 contra 2
Organización
Campo: Los conos marcan el campo; en los extremos hay cuatro miniporterías.
Material: 4 miniporterías, conos y varios balones.
Jugadores: Equipos de dos jugadores cada uno.
Desarrollo
- La acción parte siempre del entrenador, que juega el balón a la pareja que espera el balón.
- Tras un gol o después de un minuto, entran al campo las dos parejas siguientes.
Consejo
- Los defensores orientan a los atacantes hacia fuera.
- Atacar en superioridad numérica sin perder de vista la segunda portería.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Regates Fintas
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del jugador
Resistencia
- Resistencia
- Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 25 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Lugar de entreno
- Pista cubierta Campo