Fútbol Ejercicio
JUEGO REDUCIDO 4
Organización
- Espacio 12 ancho x 24 largo(dividido en 3 partes)
- 5 vs 3 en un espacio + 2 en espera(carril central) y lado contrario un equipo de 5.
Desarrollo
Objetivo:
- Cambio de espacio.
Regla de provocación:
- 2 toques
- 6 pases.
Observación:
- Jugamos en un espacio un 5 vs 3 y en espera carril central 2 jugadores del equipo que intenta recuperar.
- Si realizamos el numero de pases estabrecidos podemos cambiar de lado el balón, los jugadores del centro pueden interceptar.
- Si giran el balón correctamente siguen recuperando el mismo equipo en el espacio colindante.
Consejo
Consginas:
- Atraer al contrario hacia un espacio para liberar espacio debil.
- Podemos atraer a través de pases o jugadores.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio