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Juego reducido: ataque por la banda
30 min
Fútbol Ejercicio

Juego reducido: ataque por la banda

Organización

Campo: Se juega en una mitad del campo. Frente a la portería grande se coloca una segunda portería a la altura de la línea de medio campo. Se recorta un lado del campo: una hilera de conos chinos va desde la línea de fondo, a la altura del área pequeña, hasta la línea de medio campo; la superficie que queda detrás está cerrada y se considera fuera. El montaje se orienta al entrenamiento de un equipo U14 y puede adaptarse a categorías más jóvenes.

Material: Conos chinos, petos, balones, 2 porterías.

Jugadores: Dos equipos y dos porteros. Con un número impar de jugadores se designa un comodín que juega exclusivamente para el equipo atacante.

Desarrollo

  • Se juega un partido libre en el que el lado recortado está cerrado y se considera fuera.
  • Transcurrida la mitad del tiempo de juego, ambos equipos cambian de lado.

Nota: Idea del ejercicio de Eddie Plickat.

Consejo

  • En este juego reducido, la defensa puede defender la zona central con más facilidad, porque solo tiene que dar cobertura hacia un lado.
  • Los jugadores deben aprovecharlo y orientar a los atacantes cada vez más hacia fuera.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Trampas Control de pelota Regates Fintas Cabezazos Pases Técnica de tiro Técnicas de portero

Táctica

Táctica
Juego por las bandas / cruces Comportamiento del equipo Pressing Comportamiento del jugador Ejercicio de transición

Resistencia

Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
30 min
Estructura del entreno
Final
Número de jugadores
6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Portero
2 porteros
Tipo de entreno
Entrenamiento en equipo Sistemas de juego
Entrenamiento de posición
Entrenamiento defensivo Entrenamiento del centro del campo Entrenamiento de delanteros Entrenamiento de portero
Nivel del ejercicio
Intermedio
Comportamiento al espacio
Medio campo
Lugar de entreno
Campo