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Juego reducido: construcción del juego de los centrales
20 min
Fútbol Ejercicio

Juego reducido: construcción del juego de los centrales

Organización

Campo: Seis conos delimitan el campo, que se divide en dos mitades.

Material: 6 conos, 1 balón y petos.

Jugadores: Un central en cada extremo del campo, dos jugadores de apoyo neutrales en cada lado y los jugadores de campo.

Desarrollo

  • El objetivo del ejercicio es llevar el balón de central a central.
  • En el campo se juega 4 contra 4 o 2 x 2 contra 2; en esta variante, dos jugadores de cada equipo se quedan siempre en su mitad del campo.
  • Los jugadores exteriores actúan con el equipo en posesión del balón y solo pueden devolver el balón con uno o dos toques.
  • Se consigue un punto cuando el balón llega de central a central mediante una combinación, y un punto extra cuando el central pasa directamente al otro central.

Consejo

  • El equipo en posesión del balón está constantemente en superioridad numérica.
  • Por tanto, los defensores deben defender en zona sin dejar que el balón pase al otro lado.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Pases

Táctica

Táctica
Abriendo el campo Comportamiento del jugador Juego transicional (cambio de juego) Ejercicio de transición Hombre arriba / Hombre abajo

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
20 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Intermedio
Lugar de entreno
Campo