Fútbol Ejercicio
Juego reducido: pared
Organización
Campo: Delimitar un cuadrado de 20 x 20 metros con cuatro conos en las esquinas. Dentro del cuadrado se distribuyen varias puertas de pase pequeñas formadas por dos conos cada una.
Material: Conos para las esquinas del campo y las puertas de pase, petos, balones.
Jugadores: Dos equipos. Si el número de jugadores es impar, se puede designar un comodín que juega exclusivamente con el equipo en posesión del balón.
Desarrollo
- Los dos equipos juegan uno contra otro dentro del cuadrado.
- El objetivo es hacer paredes a través de las puertas de pase pequeñas.
Puntuación: Cada pared completada a través de una puerta de pase vale un punto.
Variantes:
- Hacer más pequeñas las puertas de pase del centro y puntuar las puertas de forma distinta; por ejemplo, una puerta en el centro del campo cuenta doble.
- Limitar el número de toques para forzar decisiones rápidas.
Nota: Idea del ejercicio de Eddie Plickat.
Consejo
- En defensa, desplazar al poseedor del balón en la medida de lo posible hacia zonas sin puertas y cerrar las líneas de pase para reducir espacios.
- En defensa, ante pequeños errores, salir a presionar para recuperar el balón.
- En ataque, exigir idas y venidas rápidas para abrir espacios y crear opciones de pase.
- En ataque, sacar el balón de la zona estrecha para dar amplitud y estirar a la defensa.
- Exigir una comunicación clara para aprovechar mejor las líneas de pase y las opciones.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Pases
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 35 min
- Estructura del entreno
- Final
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Difícil
- Lugar de entreno
- Campo Pista cubierta