Fútbol Ejercicio
Juego reducido: posesión de balón
Organización
Campo: Cuatro conos marcan el campo.
Material: 4 conos y varios balones.
Jugadores: Cuatro jugadores se sitúan fuera del cuadrado; dos parejas juegan dentro del cuadrado.
Desarrollo
- El equipo rojo juega contra el equipo azul a mantener la posesión.
- El equipo en posesión puede pasar a los jugadores exteriores y recibir el balón de vuelta a un toque.
- Así actúa en superioridad numérica, en un 6 contra 2.
Consejo
- Dar amplitud al juego y hacer correr al rival.
- Conceder puntos por tareas adicionales, por ejemplo cuando todos los jugadores de campo y todos los jugadores de apoyo han tocado el balón.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Pases
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del jugador Juego transicional (cambio de juego) Hombre arriba / Hombre abajo
Resistencia
- Resistencia
- Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol Resistencia básica GAT
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión Punto principal
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Lugar de entreno
- Campo