← volver a la vista general
Juego reducido: transición tras la recuperación del balón
40 min
Fútbol Ejercicio

Juego reducido: transición tras la recuperación del balón

Organización

Campo: Delimitar un campo de 20 x 25 metros con conos y colocar una portería grande en el centro de cada uno de los lados largos. Detrás de cada portería se delimita una zona de 10 metros de profundidad, en cada una de cuyas dos esquinas hay una miniportería o una puerta de conducción.

Material: Conos, 2 porterías grandes, 4 miniporterías, petos de tres colores, balones.

Jugadores: Dos equipos, además de dos porteros y un comodín con un color de peto propio.

Desarrollo

  • Los dos equipos juegan uno contra otro; el comodín actúa siempre para el equipo en posesión del balón.
  • El primer equipo juega junto con los porteros hacia las porterías grandes; el segundo equipo juega hacia las miniporterías.
  • Cuando el primer equipo ha alcanzado un número indicado de pases con éxito, puede rematar a una de las porterías grandes. Los porteros son compañeros hasta la finalización y solo entonces intentan evitar el gol.
  • Si un portero recibe el último pase necesario, puede rematar él mismo a la portería opuesta.
  • Si el segundo equipo recupera el balón, intenta puntuar en una de las 4 miniporterías.

Variantes:

  • Introducir una limitación de toques para aumentar el ritmo de juego.
  • Hacer que cuenten los pases en voz alta.

Nota: Idea del ejercicio de Eddie Plickat.

Consejo

  • Los jugadores deben salir siempre jugando de la situación de presión y mantenerse disponibles para el pase y en movimiento, tanto cerca del balón como en las zonas alejadas del balón.
  • La defensa debe reducir los espacios cerca del balón y bloquear las líneas de pase.
  • Tras la recuperación del balón, hay que salir de la zona jugando sin demora para posibilitar contraataques rápidos.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Trampas Control de pelota Pases Técnica de tiro Técnicas de portero

Táctica

Táctica
Comportamiento del equipo Pressing Comportamiento del jugador Juego transicional (cambio de juego) Ejercicio de transición Hombre arriba / Hombre abajo

Resistencia

Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol

Coordinación

Coordinación
Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
40 min
Estructura del entreno
Final
Número de jugadores
6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en equipo Sistemas de juego
Entrenamiento de posición
Entrenamiento defensivo Entrenamiento de delanteros Entrenamiento de portero
Nivel del ejercicio
Difícil
Comportamiento al espacio
Medio campo
Lugar de entreno
Campo