Fútbol Ejercicio
Juego y Correr con Coordinación
Organización
- 2 conos
- 2 escaleras de coordinación
Desarrollo
- A pasa el balón a B y corre a través de la escalera de coordinación.
- B recibe el balón detrás del cono, lo pasa de vuelta al cono opuesto y también corre a través de la escalera de coordinación.
- Después de cada pase, los jugadores cruzan la escalera de coordinación por su lado derecho y se colocan nuevamente al otro lado.
Consejo
- Inicialmente con 3 toques: recepción, dribbling y pase
- Más tarde con 2 toques: llevar el balón directamente y pasar
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Pases
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Campo Pista cubierta