Fútbol Ejercicio
Juego Zonal con Presión
Organización
- Conos para dividir en 3 zonas (2 zonas externas, 1 zona central)
- Conos para marcar una línea para cada equipo (conos amarillos y azules aquí) representando la línea de presión (en este caso, presión en el centro del campo)
Desarrollo
- El equipo amarillo juega contra el equipo azul hacia 2 goles.
- En la zona central, el balón solo se puede jugar con 2 toques.
- Juego libre en las dos zonas exteriores.
- Para el equipo azul, la línea marcada en azul es la línea de presión.
- Para el equipo amarillo, la línea marcada en amarillo es la línea de presión.
Consejo
Puntos de Entrenamiento:
- El equipo en posesión tiene tiempo debido a la "zona inactiva" y puede combinar hasta que aparezcan huecos en los oponentes.
- El equipo que aplica presión debe coordinarse y desplazarse como un conjunto.
Atributos de entrenamiento
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del equipo Pressing Abriendo el campo Comportamiento del jugador Ejercicio de transición
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 30 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 2 porteros 3 porteros 3+ porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Lugar de entreno
- Campo