Juegos de cabezazo - Elementos básicos del cabeceo

Se montan dos filas de conos enfrentadas. Entre los conos se colocan los jugadores de modo que estén emparejados frente a frente. Los jugadores de un lado tienen cada uno un balón.

Los jugadores se lanzan el balón para cabecear. Tras diez cabezazos se cambia. Cada ejercicio se realiza dos veces. La primera ronda sirve para aprender correctamente el ejercicio, la segunda se disputa como competición hacia las porterías de conos. Quien marque más goles, gana. Se pueden practicar las siguientes variantes: 1. Cabeceo desde posición de rodillas (de rodillas, no sentado sobre los talones; tronco recto). 2. Cabeceo desde posición de pie, piernas ligeramente abiertas. Al golpear el balón, una pierna da un paso adelante. Control: cuando el balón toca la cabeza, el pie debe estar apoyado en el suelo. 3. Cabezazo con salto, con uno o dos pasos de carrera. Saltar con una pierna. El movimiento se mantiene igual. Golpear el balón en el punto más alto. 4. Las parejas se cabecean mutuamente el balón sin que toque el suelo. 5. Los dos jugadores sujetan el balón entre sus frentes y se mueven hacia abajo (en cuclillas) y hacia arriba, y avanzan hacia delante/atrás. 6. Cabezazos tumbados o sentados.