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Juegos malabares con pase de volea + disparo a puerta
20 min
Fútbol Ejercicio

Juegos malabares con pase de volea + disparo a puerta

Organización

Se forma un campo con dos porterías. Se dejan varios balones en las porterías. El entrenador monta dos equipos de 6-9 jugadores cada uno.

Desarrollo

Se forman dos quipos con porteros. El balón sólo se puede controlar en el aire. Si el balón toca el suelo, la posesión cambia de equipo. El equipo que no tiene posesión de balón puede intentar robar el balón. Sólo el portero puede tocar el balón con las manos. El jugador que tiene el balón puede dar tantos toques en el aire como sea necesario. Sólo se pueden marcar goles directos (con un contacto de balón, chute de volea, remate de cabeza, etc.). Alternativa: - Sólo 1, 2 o 3 toques de balón - El balón puede ser controlado, pero sólo se puede pasar con un remate de volea.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Control de pelota Cabezazos Pases Técnica de tiro

Táctica

Táctica
Abriendo el campo Comportamiento del jugador Jugadas Ejercicio de transición

Resistencia

Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota

Coordinación

Coordinación
Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad
U14 - U19
Duración
20 min
Estructura del entreno
Progresión Punto principal
Número de jugadores
10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Portero
2 porteros
Tipo de entreno
Entrenamiento individual Entrenamiento en equipo Sistemas de juego
Nivel del ejercicio
Difícil
Lugar de entreno
Campo Pista cubierta