En el lado corto del campo se coloca una portería con un portero. 8 jugadores de campo se posicionan según el gráfico en el terreno de juego. En la banda izquierda/derecha se colocan dos jugadores con 10-15 metros de distancia entre ellos. Los dos delanteros toman posición a 10 metros de distancia entre sí, a la altura del borde del área. Los demás jugadores se colocan en parejas detrás de los jugadores B y C. Los balones están en el círculo central.
Desarrollo
Los jugadores B y A comienzan con una pared (1+2). Después, el jugador B pasa el balón al delantero derecho J (3), quien deja el balón para el jugador de banda D (4). El jugador D juega, a ser posible de primera, un balón largo aéreo al jugador de banda izquierdo E (5), que controla el balón y conduce hacia la línea de fondo (6), desde donde envía un centro al área (7). Después del primer pase, los jugadores B y C corren en línea recta hacia la portería para ocupar el espacio central en el momento del centro. En el momento en que el jugador E se prepara para centrar, los dos delanteros I y J se cruzan y ocupan las posiciones en el primer y segundo palo. Paralelamente, los dos jugadores de banda derecha H y D se incorporan al ataque ocupando el espacio derecho para rematar los centros que pasen del centro. La segunda ronda se inicia por el lado derecho.
Consejo
- En el movimiento de preparación del pasador, el jugador ofensivo inicia su carrera. - Al cruzarse es importante que los jugadores comiencen a moverse después del penúltimo pase y justo antes de la preparación del centrador cambien explosivamente de posición a máxima velocidad. - Los jugadores que se cruzan o atacantes no deben arrancar demasiado pronto. - Asegurarse de que los patrones de movimiento ensayados resulten en un movimiento fluido y rápido. - Exigir constantemente precisión y velocidad (la ejecución lenta no lleva al éxito en situaciones de juego real). - Los jugadores deben aprender (igual que en el partido) a observar y aplicar lo observado. - Corregir constantemente los errores para evitar la automatización de movimientos incorrectos. - La mirada debe despegarse regularmente del balón (alternando la vista entre el balón y hacia adelante). - Los balones diagonales deben jugarse con el interior del pie y necesitan fuerza y precisión. - 1 portería(s) de campo grande
Atributos de entrenamiento
Técnica
Técnica
TrampasRegatesPases
Táctica
Táctica
Juego por las bandas / crucesComportamiento del equipoAbriendo el campoComportamiento del jugadorJuego transicional (cambio de juego)Jugadas
Resistencia
Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelotaVelocidad de movimiento sin la pelotaResistencia básica GATFuerzaExplosividad