En el lado corto del campo se coloca una portería con un portero. 8 jugadores de campo se posicionan según el gráfico en el terreno de juego. En la banda izquierda/derecha se sitúan dos jugadores con 10-15 metros de distancia entre sí. Los dos delanteros toman su posición a 10 metros de distancia entre sí, a la altura del borde del área. Los demás jugadores se colocan en parejas a izquierda y derecha detrás de los jugadores B y C. Los balones están en el círculo central.
Desarrollo
El jugador C comienza con un pase semidiagonal al jugador A (1), quien pasa el balón a B (2). B pasa ahora el balón al delantero izquierdo I (3), quien deja pasar el balón a su compañero de ataque J (4). Este tiene ahora seis opciones de pase: 5 a) juega al espacio para I 5 b) juega hacia la izquierda para E 5 c) deja pasar a B 5 d) deja pasar hacia atrás a C 5 e) pasa corto en la carrera de H 5 f) pasa hacia la derecha para D Acciones siguientes: 5 a + 5 e: I y H finalizan la jugada. 5 b + 5 f: E y D centran al área. I y J se cruzan y ocupan las posiciones en el palo corto y largo, B y C corren al segundo palo central delante del área y H y D ocupan el segundo palo derecho. 5 c + 5 d: C y B finalizan directamente o pasan el balón en diagonal en la carrera de E o D, quienes centran al área.
Consejo
- Asegurarse de que los patrones de movimiento ensayados conduzcan a un movimiento fluido y rápido en conjunto. - Exigir constantemente precisión y ritmo (la ejecución lenta no conduce al éxito en situaciones reales de juego a largo plazo). - Los jugadores deben aprender (similar al partido) a observar y aplicar lo observado. - La mirada debe separarse regularmente del balón (alternando la mirada entre el balón y hacia adelante). - Los balones diagonales deben jugarse con el interior del pie y requieren tensión y precisión. - El jugador J tiene una gran variedad de opciones de juego. - Esta variante de ataque fomenta enormemente la creatividad. - 1 portería(s) de campo grande
Atributos de entrenamiento
Técnica
Técnica
Pases
Táctica
Táctica
Juego por las bandas / crucesComportamiento del equipoAbriendo el campoComportamiento del jugadorJuego transicional (cambio de juego)Jugadas
Resistencia
Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelotaVelocidad de movimiento sin la pelotaResistencia básica GATFuerzaExplosividad
Coordinación
Coordinación
Anticipación rápidaProcesamiento rápido
Organización del entreno
Edad
U6 - U13U14 - U19
Duración
20 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
10-15 jugadores16-22+ jugadores
Portero
1 portero
Tipo de entreno
Entrenamiento individualEntrenamiento en equipoSistemas de juego