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Jugada con opciones I
20 min
Fútbol Ejercicio

Jugada con opciones I

Organización

En el lado corto del campo se coloca una portería con un portero. 8 jugadores de campo se posicionan según el gráfico en el terreno de juego. En la banda izquierda/derecha se colocan dos jugadores con 10-15 metros de distancia entre ellos. Los dos delanteros toman posición a 10 metros de distancia entre sí, a la altura del borde del área. Los demás jugadores se colocan en parejas detrás de los jugadores B y C. Los balones están en el círculo central.

Desarrollo

El jugador C comienza con un pase semi-diagonal al jugador A (1), que pasa el balón a B (2). B pasa ahora el balón al delantero derecho J (3), que dispone de seis opciones de pase: 4a) juega al espacio para I 4b) juega al lado izquierdo para E 4c) deja rebotar para B 4d) deja rebotar hacia atrás para C 4e) pasa corto en la carrera de H 4f) pasa al lado derecho para D Acciones siguientes: 4a + 4e: I y H rematan a portería. 4b + 4f: E y D envían un centro al área. I y J se cruzan y ocupan las posiciones en el primer y segundo palo, B y C corren al espacio central delante del área y H y D ocupan el espacio derecho. 4c + 4d: C y B rematan directamente a portería o dejan el balón en diagonal para E o D, que centran al área.

Consejo

- Asegurarse de que los patrones de movimiento ensayados resulten en un movimiento fluido y rápido. - Exigir constantemente precisión y velocidad (la ejecución lenta no lleva al éxito en situaciones de juego real). - Los jugadores deben aprender (igual que en el partido) a observar y aplicar lo observado. - La mirada debe despegarse regularmente del balón (alternando la vista entre el balón y hacia adelante). - Los balones diagonales deben jugarse con el interior del pie y necesitan fuerza y precisión. - El jugador J tiene una gran variedad de opciones de juego. - Esta variante de ataque fomenta enormemente la creatividad. - 1 portería(s) de campo grande

Atributos de entrenamiento

Táctica

Táctica
Comportamiento del equipo Comportamiento del jugador Juego transicional (cambio de juego) Jugadas

Resistencia

Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota Resistencia básica GAT Fuerza Explosividad

Coordinación

Coordinación
Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19
Duración
20 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Portero
1 portero
Tipo de entreno
Entrenamiento individual Entrenamiento en equipo Sistemas de juego
Nivel del ejercicio
Intermedio Difícil
Comportamiento al espacio
Medio campo
Lugar de entreno
Campo Pista cubierta