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Jugada con una punta I
20 min
Fútbol Ejercicio

Jugada con una punta I

Organización

En el lado corto del campo se coloca una portería con un portero. 10 jugadores de campo se posicionan según el gráfico en el terreno de juego. El balón lo tiene el lateral izquierdo.

Desarrollo

El jugador A juega un pase diagonal al delantero C. C deja rebotar en la carrera del centrocampista B. El centrocampista B abre con su carrera (contramovimiento) el canal de pase hacia la punta central. El lateral pasa el balón raso a la punta central (jugador C), y este juega el balón en profundidad para su centrocampista ofensivo (jugador B). La acción se desarrolla de modo que la punta pero también los demás jugadores se incorporan a máxima velocidad hacia adelante. Variante 1: Mismo desarrollo que la variante 1. Solo que esta vez el balón se juega alto a la punta y este lo dirige con la cabeza.

Consejo

- Asegurarse de que los patrones de movimiento ensayados resulten en un movimiento fluido y rápido. - La mirada debe despegarse regularmente del balón (alternando la vista entre el balón y hacia adelante). - El jugador que espera el pase realiza un contramovimiento corto simultáneo a la preparación del pasador. - El pase debe jugarse en la línea de carrera del jugador que espera el balón. - El pasador debe observar la línea de carrera del jugador que espera el balón. - 1 portería(s) de campo grande

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Trampas Regates Fintas Pases Técnica de tiro

Táctica

Táctica
Comportamiento del equipo Jugadas Ejercicio de transición

Resistencia

Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota Fuerza Explosividad

Coordinación

Coordinación
Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
20 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Portero
1 portero 2 porteros
Tipo de entreno
Entrenamiento individual Entrenamiento en equipo Sistemas de juego
Nivel del ejercicio
Fácil Intermedio Difícil
Lugar de entreno
Campo Pista cubierta