Jugada por banda VII

Organización

En el lado frontal del campo se coloca una portería con un portero. 8 jugadores de campo se posicionan según el gráfico en el campo. En la banda izquierda/derecha van dos jugadores cada uno a 10-15 metros de distancia entre sí. Los dos delanteros toman su posición a 10 metros de distancia entre sí, a la altura del borde del área penal. Los demás jugadores se colocan en parejas a la izquierda y derecha detrás de los jugadores B y C. Los balones están en el círculo central.

Desarrollo

El ejercicio comienza con un balón diagonal de C a E, quien deja rebotar directamente a B. El balón devuelto por E lo pasa B directamente en la carrera del lateral A. A remata el balón jugado por B centrándolo a toda velocidad delante de la portería. El jugador E se posiciona en el medio espacio izquierdo. Simultáneamente al pase a la banda, los cuatro jugadores B, C, H y D arrancan hacia la portería y la retaguardia. Justo antes del centro del jugador A, los dos delanteros I y J arrancan hacia la portería. Sus recorridos se cruzan a la altura de la línea de 16 metros. Todos los jugadores intentan rematar el centro.

Consejo

- Los delanteros cruzan hacia el primer y segundo palo. - Al cruzar es importante que los jugadores se pongan en movimiento tras el penúltimo pase y, justo antes del movimiento de golpeo del centrador, cambien explosivamente las posiciones a velocidad de sprint. - Los jugadores que cruzan o atacantes no deben arrancar demasiado pronto. - Asegurarse de que los patrones de movimiento ensayados conduzcan a un movimiento global rápido y fluido. - La mirada debe separarse regularmente del balón (mirada alternada hacia el balón y hacia adelante). - El jugador que espera el pase hace, simultáneamente al movimiento de golpeo del pasador, un breve contramovimiento. - El pase debe jugarse al espacio de carrera del jugador que espera el balón. - El pasador debe observar la carrera del jugador que espera el balón. - El jugador A desmarca por detrás a E. - 1 portería(s) de campo grande

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica: Pases

Táctica

Táctica: Juego por las bandas / cruces Comportamiento del equipo Abriendo el campo Comportamiento del jugador Jugadas

Resistencia

Resistencia: Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota Resistencia básica GAT Fuerza Explosividad

Coordinación

Coordinación: Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad: U6 - U13 U14 - U19
Duración: 20 min
Estructura del entreno: Punto principal
Número de jugadores: 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Portero: 1 portero
Tipo de entreno: Entrenamiento individual Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio: Intermedio
Comportamiento al espacio: Medio campo
Lugar de entreno: Campo Pista cubierta