Jugada sencilla IV

Organización

Con conos se delimita un campo. En el lado frontal del campo se monta una portería en la que va un portero. 4 jugadores de campo se colocan según el gráfico en el campo. Un jugador se coloca en la banda izquierda y derecha respectivamente a 28 metros del vértice del área de 16 metros. Un jugador va al punto de saque inicial en la línea de medio campo y un jugador en el centro a la altura del área de 16 metros.

Desarrollo

El ejercicio comienza con un pase en profundidad de H a J. Este pasa a I, quien juega un pase diagonal a la banda derecha. D remata el balón jugado por I centrándolo a toda velocidad frente a la portería. Simultáneamente al pase de H a J, este arranca hacia el primer palo y H hacia el segundo palo. Cuando D inicia el movimiento de armado, J esprinta hacia el segundo palo. Los tres intentan rematar el centro.

Consejo

- La mirada debe separarse regularmente del balón (mirada alternante hacia el balón y hacia adelante). - El jugador que espera el pase, simultáneamente al movimiento de armado del pasador, hace un breve movimiento contrario. - En el cruce es importante que los jugadores se pongan en movimiento después del penúltimo pase y justo antes del movimiento de armado del centrador cambien explosivamente las posiciones a velocidad de sprint. - Los jugadores que se cruzan o atacantes no deben arrancar demasiado pronto. - Asegurarse de que los patrones de movimiento ensayados conduzcan a un movimiento global rápido y fluido. - Exigir constantemente precisión y velocidad (la ejecución lenta no conduce al éxito en situación de juego a largo plazo). - Los jugadores deben aprender (similar al juego) a observar y poder aplicar lo observado. - El pase debe jugarse en la trayectoria de carrera del jugador que espera el balón. - 4 conos, 1 portería(s) de campo grande

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica: Pases Técnica de tiro

Táctica

Táctica: Juego por las bandas / cruces Comportamiento del equipo Abriendo el campo Comportamiento del jugador Juego transicional (cambio de juego) Jugadas

Resistencia

Resistencia: Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota Resistencia básica GAT Fuerza Explosividad

Coordinación

Coordinación: Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad: U6 - U13 U14 - U19
Duración: 20 min
Estructura del entreno: Punto principal
Número de jugadores: 6 - 9 jugadores
Portero: 1 portero
Tipo de entreno: Entrenamiento individual Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio: Intermedio
Comportamiento al espacio: Medio campo
Lugar de entreno: Campo Pista cubierta